Công thức pha cà phê yerba mate này sử dụng sữa nguyên chất và đường cho một kết cấu phong phú và hương vị đầy đủ. Các biến thể bao gồm lattes vegan yerba mate và mật ong yerba mate lattes.
Những gì bạn cần
- 5 ounces nước sôi
- 3 muỗng canh sữa nguyên chất
- 1 muỗng canh yerba mate lá lỏng lẻo
- Đường hoặc đường vani (để nếm)
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp nước sôi và sữa nguyên chất.
- Đặt yerba mate vào một infuser trong cốc. Đặt bình xịt vào cốc và từ từ đổ chất lỏng lên nó, cho phép chất lỏng thấm vào như khi bạn sử dụng bộ lọc cà phê thả thủ công.
- Brew trong bốn đến sáu phút, tùy thuộc vào sức mạnh mong muốn.
- Thêm đường vào khẩu vị.
- Khuấy với một cái thìa, hoặc một miếng bọt biển với một kết cấu khác.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 82 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Natri | 26 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 1 g |