Làm món ăn ngon bên này cho Praline Sweet Potatoes cho Lễ Tạ Ơn ! Bởi vì nó nấu ăn trong crockpot của bạn, lò nướng và bếp của bạn là miễn phí cho các công thức nấu ăn khác trên menu của bạn.
Có điều gì đó tuyệt vời như vậy về sự kết hợp của khoai lang, đường nâu, và đỉnh cao. Khoai lang có thể ngọt ngào, nhưng trong công thức này, chúng vừa đúng. Các applesauce thêm một chút ngọt ngào và cũng có một chút tươi tart để cắt giảm thông qua mật độ của công thức này. Và đứng đầu granola là siêu dễ dàng để thực hiện và thêm một cuộc khủng hoảng tuyệt vời và hương vị hoàn hảo.
Sử dụng granola yêu thích của bạn trong công thức dễ dàng này. Phục vụ nó với gà tây nướng, tất nhiên, khoai tây nghiền, nhồi, và nước thịt, bữa ăn Lễ Tạ Ơn truyền thống. Và tận hưởng từng miếng!
Những gì bạn cần
- 7 khoai lang, bóc vỏ
- 1/2 chén đường nâu
- 1/4 chén bơ, tan chảy
- 1 muỗng cà phê quế
- 1/2 chén táo
- 1/4 chén bơ
- 1-1 / 2 chén granola
- 1 chén pecan miếng
Làm thế nào để làm cho nó
- Cắt khoai tây thành 1 "khối và đặt trong một crockpot 4 lít.
- Kết hợp đường nâu, 1/4 chén bơ, quế và táo trong một cái bát nhỏ; trộn với một thìa và sau đó đổ qua khoai tây. Đậy crockpot và nấu từ 6 đến 8 giờ hoặc cho đến khi khoai tây mềm.
- Nghiền khoai lang bằng cách sử dụng masher khoai tây ngay trong nồi nấu chậm, để lại một số phần cho kết cấu. Tại thời điểm này bạn có thể bao gồm khoai tây và biến nồi chậm xuống thấp. Họ có thể ở lại như vậy trong vài giờ.
- Khi bạn đã sẵn sàng để phục vụ, làm tan chảy 1/4 cốc bơ còn lại trong một chảo nhỏ và thêm granola và miếng pecan. Nấu trên lửa nhỏ trong 5 đến 6 phút cho đến khi có mùi thơm. Rắc hỗn hợp này lên khoai lang và phục vụ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 631 |
| Tổng số chất béo | 43 g |
| Chất béo bão hòa | 23 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Natri | 86 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Chất xơ | 9 g |
| Chất đạm | 6 g |