Công thức thay đồ salad phổ biến này rất tuyệt vời cho tất cả các loại salad, nhưng đặc biệt tốt với rau xanh cay đắng hơn, vì vị ngọt trong băng có tác dụng tốt với những hương vị rõ rệt hơn. Nó cũng làm cho một loại nước sốt tuyệt vời cho thịt nướng.
Những gì bạn cần
- 1/4 chén
- mù tạt Dijon
- 1/2 chén mật ong
- 1/2 chén giấm (rượu táo)
- 2/3 chén dầu ôliu
- 1 nhúm muối
Làm thế nào để làm cho nó
Kết hợp tất cả các thành phần trong một bát trộn nhỏ và lắc mạnh cho đến khi nhũ hóa. Có thể được phục vụ ngay lập tức.
Mặc quần áo có thể được bảo quản trong vài tuần trong tủ lạnh. Khuấy đều trước khi ăn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 231 |
| Tổng số chất béo | 18 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 125 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |