Tận dụng lợi thế của đào mùa hè ngọt ngào với công thức nấu nướng tươi ngon này. Đào tươi nướng có thể được sử dụng như một món tráng miệng với kem, hoặc phục vụ với một món ăn ngon như thịt lợn nướng hoặc trò chơi.
Làm 6 viên nửa đào nướng tươi
Những gì bạn cần
- 3 quả đào chín lớn, đá bỏ đi, giảm đi một nửa
- 1 muỗng canh đường nâu nhạt
- 1 muỗng canh bơ tan chảy
- nhỏ nhúm nhục đậu khấu
- chút muối
- hạt tiêu đen xay tươi, tùy chọn (bỏ qua nếu làm món tráng miệng)
Làm thế nào để làm cho nó
Trong một bát nhỏ trộn đường, bơ, hạt nhục đậu khấu, muối và hạt tiêu đen.
Cẩn thận chải tấm lưới của một miếng nướng nóng bằng khăn giấy dầu. Đặt nửa quả đào lên mặt cắt nướng. Nướng trong 2 phút và xoay. Ngay lập tức muỗng và lây lan một chút các hỗn hợp đường trên nửa đào nóng. Nấu thêm 2-3 phút, loại bỏ và phục vụ nóng, nhiệt độ phòng hoặc lạnh.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 47 |
| Tổng số chất béo | 2 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Natri | 51 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 0 g |