Món pecans spiced ngon hoặc công thức walnuts này được chế biến trong nồi nấu chậm. Tung một ít trong một món salad tươi để cho bữa ăn trưa của bạn được tăng cường hoặc ăn nhẹ với họ suốt cả ngày.
Những gì bạn cần
- 16 quả hồ đào (hoặc quả óc chó)
- 1/2 chén bơ không tan chảy
- 1/2 chén đường bột
- 1/4 muỗng cà phê đinh hương
- 1 1/2 muỗng cà phê bột quế
- 1/4 muỗng cà phê gừng
Làm thế nào để làm cho nó
- Xoay nồi nấu chậm đến cao khoảng 15 phút trước.
- Trong nồi nóng chậm, khuấy đều các loại hạt và bơ. Thêm đường bột, khuấy đều và trộn đều. Che và nấu trên cao trong 15 phút.
- Giảm nhiệt xuống thấp và tháo nắp.
- Nấu chín, nấu chín, thỉnh thoảng khuấy, trong khoảng 2 đến 3 giờ, hoặc cho đến khi các hạt được phủ một lớp men sắc nét.
- Chuyển các loại hạt vào tô.
- Trong một bát nhỏ, kết hợp các loại gia vị; sift trên các loại hạt, khuấy đều để áo đồng đều.
- Để nguội trước khi ăn.
Bạn cũng có thể thích
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 403 |
| Tổng số chất béo | 39 g |
| Chất béo bão hòa | 9 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Natri | 2 mg |
| Carbohydrates | 13 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 7 g |