Công thức ngon cho món hầm gà chua ngọt này rất dễ làm. Chúng tôi yêu thích ớt chuông vẫn còn giòn khi chúng chỉ được đun nóng vào cuối thời gian nấu. Nếu bạn muốn, thêm một số măng tây tươi xắt nhỏ thay vì ớt chuông vàng vào mùa xuân.
Tất cả bạn cần để phục vụ với công thức này là một số bánh mì tỏi nóng cheesy hoặc một số breadsticks hoặc bánh nướng. Điều này thực sự là một món ăn entree, nhưng bạn luôn có thể phục vụ với một món salad xanh hoặc salad trái cây để hoàn thành bữa ăn.
Những gì bạn cần
- 1 1/2 pounds không xương, ức gà không da, cắt thành 1 "miếng
- 1 (9-ounce) gói cà rốt em bé
- 1 củ hành tây, xắt nhỏ
- 1 (14-ounce có thể) sẵn sàng để phục vụ nước dùng gà
- 1 muỗng canh gừng thái nhỏ
- 1 (18 ounce) nước sốt chua ngọt
- 1 (8-ounce) có thể dứa tidbits, thoát nước, nước trái cây dành riêng
- 2 muỗng canh bột bắp
- 1 ớt chuông đỏ, xắt nhỏ
- 1 ớt chuông vàng, xắt nhỏ
- 1 chén mì trứng mỏng
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp thịt gà, cà rốt, hành tây, nước luộc gà, rễ gừng và sốt chua ngọt trong nồi nấu chậm từ 4 đến 5 lít.
- Đậy nắp và nấu trong LOW từ 7 đến 8 giờ hoặc cho đến khi rau mềm và thịt gà được nấu chín kỹ đến 165 F.
- Trộn nước dứa dành riêng với bột bắp cho đến khi mịn và khuấy vào hỗn hợp gà trong crockpot, trộn đều. Khuấy những miếng bánh dứa, ớt chuông và mì trứng.
- Đậy nắp và nấu trên CAO trong thời gian từ 25 đến 35 phút hoặc cho đến khi mì ống mềm và rau được giòn mềm và đun nóng.
Mẹo vặt: Nếu bạn có một món sành ăn nóng mới, hãy nấu ít trong 4 đến 6 giờ cho đến khi gà được nấu chín kỹ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 388 |
| Tổng số chất béo | 12 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 71 mg |
| Natri | 959 mg |
| Carbohydrates | 43 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 25 g |