Công thức nước sốt Spaghetti với thịt bò xay và nấm và phô mai Parmesan.
Những gì bạn cần
- 1 pound thịt bò xay nạc
- 1 củ hành tây (xắt nhỏ)
- 2 quả cà phê hạt dẻ 14,5 ounce
- 1 lon 6 ounce
- cà chua dán
- 8 ounces nấm (thái lát)
- Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
- 1/2 muỗng cà phê oregano (hoặc nếm thử)
- 1/4 muỗng cà phê húng quế (hoặc nếm thử)
- 1/2 muỗng cà phê bột tỏi (hoặc nếm thử)
- 1 ớt chuông xanh (cắt thành từng miếng)
- 1 pound spaghetti (nấu chín và để ráo nước)
- Phô mai parmesan bào chế (để phục vụ)
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một lò Hà Lan hoặc chảo xào, thịt bò xay nâu với hành tây xắt nhỏ.
- Thêm cà chua, cà chua, nấm và gia vị.
- Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 45 phút.
- Thêm khối hạt tiêu xanh; đun nhỏ lửa trong 15 phút nữa.
- Phục vụ nước sốt trên spaghetti và vượt qua pho mát Parmesan.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 370 |
| Tổng số chất béo | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 4 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Natri | 226 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Chất xơ | 6 g |
| Chất đạm | 32 g |