Ướp trong hỗn hợp nước cốt chanh, nước tương, rau thơm và gia vị, thịt gà này có hương vị ngọt ngào, ngọt ngào tuyệt vời. Gà này là tuyệt vời trên đó là của riêng hoặc hoàn hảo cho món salad và bánh mì sandwich.
Những gì bạn cần
- 8 nửa vú gà
- 1 lon (6 ounce / 180 mL) nước chanh cô đặc đông lạnh
- 1/4 chén / 60 mL
- nước tương
- 2 muỗng cà phê / 10 ml kinh giới khô
- 1 muỗng cà phê / 5 mL muối
- 1/2 muỗng cà phê / 2,5 ml bột tỏi
- 1/2 muỗng cà phê / 2,5 ml
- ớt cựa gà
- 1/2 muỗng cà phê / 2,5 mL tiêu đen xay
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp nước chanh cô đặc với nước tương, muối, bột tỏi, kinh giới, ớt bột và tiêu đen trong máy xay sinh tố và trộn cho đến khi mịn.
- Đặt gà vào túi nhựa có nắp kéo lớn.
- Đổ một nửa hỗn hợp nước chanh vào túi nhựa.
- Xoay áo và để yên trong 30 phút.
- Làm nóng lò nướng.
- Loại bỏ thịt gà khỏi nước xốt và đặt trên vỉ nướng nóng.
- Thịt gà nướng khoảng 6 đến 7 phút mỗi lần nướng với nước xốt dành riêng.
- Tiếp tục nướng gà cho đến khi thực hiện, khoảng 12 đến 15 phút hoặc cho đến khi đạt đến nhiệt độ bên trong 165 độ F / 75 độ C và phục vụ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 2406 |
| Tổng số chất béo | 140 g |
| Chất béo bão hòa | 39 g |
| Chất béo không bão hòa | 56 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Natri | 2,318 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 264 g |