Các loại thảo mộc, gia vị, muối và đường nâu, cộng với một hạt tiêu cayenne, cung cấp cho chà khô này một hương vị phức tạp. Nó tuyệt vời trên một con gà quay hoặc gà rotisserie, hoặc trên thịt lợn nướng hoặc nướng.
Những gì bạn cần
- 2 muỗng canh đường nâu
- 1 thìa canh và 1 muỗng cà phê
- xạ hương
- 2 muỗng cà phê muối kosher
- 2 muỗng cà phê bột ớt
- 1 muỗng cà phê tỏi (hạt)
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- 1/4 muỗng cà phê ớt cayenne
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một bát nhỏ, kết hợp các thành phần.
- Bao gồm tối đa 2 con gà nướng hoặc 4 đến 6 miếng cá nhân.
- Bạn có thể bảo quản khô chà trong túi hoặc túi kín khí trong tối đa 2 tuần.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 70 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 2,333 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 1 g |