Bạn có thể dễ dàng thay thế súp nấm bằng nước sốt trắng dày của riêng bạn, hoặc sử dụng kem súp cần tây. Nếu bạn không muốn sử dụng thịt xông khói, đầu soong với khoảng 1/2 chén pho mát xé nhỏ ngay trước khi nó được thực hiện.
Đây là một món ăn tốt cho một bữa ăn tối potluck hoặc bữa ăn kỳ nghỉ.
Xem thêm
Xúc xích và sốt cà tím cho mì ống
cà tím Lasagna
Những gì bạn cần
- 1 cà tím vừa
- 1 1/2 chén nước
- 1/3 chén hành tây xắt nhỏ
- 1/2 chén cần tây xắt nhỏ
- 1 có thể (10 3/4 ounce) súp kem đặc
- 1/3 cốc sữa
- 1/2 chén ớt chuông xắt nhỏ
- 1/2 chén (2 ounces) phô mai cheddar vụn
- 1/2 chén bánh mì khô mịn
- 1 muỗng cà phê muối
- 3 miếng thịt xông khói, một phần nấu chín
Làm thế nào để làm cho nó
- Vỏ và cà tím khối. Đặt hình khối trong nước lạnh trong 10 phút; xả và nấu trong nước sôi với hành tây và cần tây cho đến khi mềm. Xả và nghiền.
- Kết hợp súp và sữa trong một cái bát và sau đó khuấy vào cà tím nghiền. Thêm hạt tiêu, pho mát, bánh mì vụn và muối. Đổ vào soong mỡ.
- Đầu với thịt xông khói nấu chín một phần và nướng được phát hiện tại 350 F trong khoảng 35 phút.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 355 |
| Tổng số chất béo | 28 g |
| Chất béo bão hòa | 17 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Natri | 280 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Chất xơ | 4 g |
| Chất đạm | 10 g |