Công thức men đậu nành tỏi siêu đơn giản này thực sự mang đến vị ngọt tự nhiên của bắp nướng. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm một số nước tương ớt nóng cho một cú đá phụ. Công thức men này cũng tuyệt vời chải trên các loại rau nướng khác.
Những gì bạn cần
- 1/4 chén nước tương
- 1/4 chén nêm
- giấm gạo
- 2 tép tỏi, nghiền nát và băm nhỏ
- 1 muỗng canh đường nâu
- Pinch của ớt cayenne
- 8 đến 12 tai
- bắp nướng-trên-the-cob
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một cái bát nhỏ, đánh chung nước tương, giấm gạo, tỏi, đường nâu và cayenne cho đến khi đường tan hết.
- Chải hỗn hợp lên bắp nướng trong vài phút nấu ăn cuối cùng. Nhiều men hơn có thể được chải trên các loại rau nướng khác.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 160 |
| Tổng số chất béo | 2 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 385 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 6 g |