Aroniaberries là gì? Tự hỏi về siêu thực phẩm mới hợp thời trang này xuất hiện ở các cửa hàng tạp hóa và thực phẩm bổ sung sức khỏe ở khắp mọi nơi và liệu có bất kỳ sự thật nào với những tuyên bố về sức khỏe đằng sau quả aronia không? Đọc tiếp để tìm hiểu những gì bạn cần biết về sự thật về quả aronia.
Quả aronia là gì?
Quả Aronia là một loại quả mọng mọc trên cây bụi có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Có hai loại quả aronia - quả mọng màu đỏ và quả mọng đen, thường được gọi là "chokeberries" do hương vị chua của họ khi ăn nguyên liệu.
Quả mọng màu đỏ ngọt hơn một chút so với loại sẫm màu hơn. Quả mọng đen có kích thước quả việt quất và có màu sậm hơn một chút, trong khi quả mọng aronia nhỏ hơn một chút.
Vì vậy, những gì tuyệt vời như vậy về họ?
Được coi là siêu thực phẩm mới và mới nhất - siêu thực phẩm này tốt hơn các siêu thực phẩm khác như quả acai vì chúng có nguồn gốc từ Bắc Mỹ - aronia berries aficionados cho rằng quả thực là một thực phẩm kỳ diệu giúp giảm thiểu rủi ro của mọi vấn đề về sức khỏe - từ ung thư đại tràng đến cao huyết áp đến bệnh tim trong khi tăng tất cả những điều tốt đẹp mà những nhu cầu của cơ thể bạn cần, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp chất chống oxy hóa . Chúng được bán trên thị trường là "superberries" và "rất nhiều chất chống oxy hóa".
Nếu tất cả điều này nghe có vẻ quá tốt là đúng, thì đúng rồi. Sắp xếp.
Điểm mấu chốt:
Quả Aronia có thể là tất cả những người ủng hộ cho rằng đó là - và nhiều hơn nữa - nhưng tất cả quả mọng, trên thực tế, đều chứa các chất chống oxy hóa và các đặc tính chống ung thư.
Cũng như hầu hết các loại trái cây và rau quả, từ bông cải xanh đến táo hàng ngày.
Mặc dù chúng có thể khỏe mạnh và đầy đủ các vitamin và chất chống oxy hóa, bạn có nhiều khả năng thấy tôi đang xếp hàng tạp hóa đầy đủ của quả việt quất tươi và các loại rau lá xanh, cũng lành mạnh và đầy chất chống oxy hóa, nhưng thiếu chiến dịch tiếp thị phía sau họ.
Giống như các siêu thực phẩm khác, chẳng hạn như quả goji và cây gai dầu, chúng thực sự khỏe mạnh và không có lý do gì để thưởng thức quả aronia nếu bạn muốn, nhưng đừng mong đợi sống đến 95 chỉ vì bạn làm!
Hãy thử quả aronia:
- Dưới đây là một công thức smoothie aronia berry đơn giản: Superfood smoothie với quả aronia và dừa
- Cửa hàng cho quả aronia trực tuyến
- Aronia berries có thể được mua trong toàn bộ túi đông lạnh, hình thức bổ sung gummy, hình thức nước trái cây tập trung, viên nang bổ sung hoặc đóng băng khô bột
Xem thêm: 4 siêu thực phẩm đơn giản hàng đầu và cách sử dụng chúng