Tôi phải phục vụ bánh pho mát với ớt này. Nếu bạn thích ớt của bạn dày hơn, kết hợp 1 muỗng canh bột bắp với khoảng 1/4 chén nước và trộn đều, sau đó khuấy vào ớt trong 30 phút cuối cùng của nấu ăn.
Những gì bạn cần
- Xúc xích thịt bò xay hoặc thịt bò xay 1 lb
- 2 củ hành, xắt nhỏ
- 1 ly nước
- 3 (14 ounce) lon cà chua thái hạt lựu với ớt xanh, không bị đào
- 1 muỗng canh. bột ớt
- 2 (15 oz.) Lon đậu đỏ, rửa sạch và ráo nước
Làm thế nào để làm cho nó
- Thịt bò xay nâu trong chảo và rán lớn.
- Thêm vào 3-4 lít crockpot cùng với các thành phần còn lại.
- Che crockpot và nấu trên thấp cho 7-9 giờ cho đến khi rau được đấu thầu.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 534 |
| Tổng số chất béo | 8 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Natri | 101 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Chất xơ | 23 g |
| Chất đạm | 41 g |