Không có gì thỏa mãn hơn vào một ngày hè nóng hổi hơn là một ly nước chanh mát lạnh. Công thức này là một twist trên một cổ điển yêu quý: một spritzer nước chanh. Dưới đây là một mẹo để có được nước ép nhiều hơn từ chanh của bạn: cuộn chúng trên một bề mặt cứng trong khi nhấn xuống với lòng bàn tay của bạn hoặc đun nóng chúng trong lò vi sóng trên CAO trong khoảng 30 giây trước khi ép. Bằng cách đó, nước chanh của bạn sẽ nổ tung với hương vị.
Những gì bạn cần
- 2 chén nước cốt chanh tươi (khoảng 9 trái chanh)
- 1 chén đường
- 2 quả chanh, thái lát rất mỏng
- 1 chai soda (1 lít), ướp lạnh
- 3 chén đá (hoặc khi cần)
Làm thế nào để làm cho nó
- Trong một bình lớn, kết hợp nước chanh và đường cho đến khi đường tan.
- Thêm những miếng chanh thái lát mỏng, soda của câu lạc bộ, và viên đá.
- Hãy chắc chắn để khuấy đều, nhưng không quá mạnh mẽ mà bạn phá vỡ băng.
- Tắm thật kỹ trước khi ăn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 156 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 212 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 1 g |