5 cách ngon để lấp đầy trứng tráng

01 trên 06

Tìm yêu thích của bạn Omelet Filling

Chúng tôi là một gia đình trứng lớn. Scrambled, chiên, frittata-ed, và tất nhiên, món trứng tráng. Chúng tôi yêu món trứng tráng vì chúng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết thức ăn dư thừa, để chơi xung quanh với sự kết hợp hương vị khác nhau, và biến một vài quả trứng thành thứ gì đó giống như một bữa ăn thực sự. Họ cũng là một chiếc xe tuyệt vời cho nước sốt nóng, đó là một gia đình yêu thích.

Chất độn có thể từ rau đến thịt nấu chín hoặc hun khói, pho mát, thậm chí mứt. Một hai đến ba trứng omelet nên có khoảng 3-6 muỗng canh, đặt trên một mặt của trứng trong chảo, và điền nên được crumbled hoặc cắt nhỏ thành miếng rất nhỏ để những quả trứng sẽ dễ dàng gấp trên nó. Khi trứng đã đặt ở phía dưới, rắc một nửa số trứng với bất kỳ thứ gì bạn chọn. Sau đó, rót nửa còn lại trên phần rót, và để phần nấu ăn ở giữa.

Tìm hiểu cách tạo omelet từng bước , hãy nhớ rằng có thể mất một hoặc hai lần thử trước khi bạn cảm thấy thoải mái, nhưng sau đó nó giống như đi xe đạp. Và xem bên dưới để biết năm công thức nấu ăn yêu thích để thử.

02/06

Bông cải xanh Rabe + Hành tây

Điền vào món trứng tráng của bạn với ...

• hành tây caramel (hành tây thái lát mỏng đã được nấu chín trong một chút bơ hoặc dầu trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút cho đến khi chúng rất mềm và độc đáo màu nâu)
• xào bông cải xanh rabe (khoảng chop một số bông cải xanh rabe và xào nó trong một chút bơ hoặc dầu trong 10 phút cho đến khi nó gần như là đấu thầu)
• pho mát Emmenthaler grated (hoặc bất kỳ pho mát bạn hoặc con bạn thích!)

03/06

Rau bina + Nấm + Mozzarella

Thử kết hợp ...

• nấm xào (xào một số nấm thái lát - bất kỳ loại nào - trong một chút bơ hoặc dầu trong chảo trên lửa vừa cao)
• rau bina (một khi nấm đã bắt đầu màu nâu, và một số ít hoặc hai lá rau bina tươi)
• mozzarella thái nhỏ (bạn có thể sử dụng mozzarella tươi hoặc đóng gói, lựa chọn của bạn)

04/06

Cheddar + Đậu đen + Salsa

Nếu bạn có trong tay, hãy thêm ...

• đậu đen nấu chín (hoàn hảo khi bạn còn thức ăn thừa)
• pho mát cheddar grated
• salsa (hoặc thay vì điền, sử dụng nó để đầu trứng chiên)
• thêm một dollop kem chua trên mặt

05/06

Kiểu Hy Lạp

Cung cấp cho trứng tráng của bạn một twist Hy Lạp bằng cách kết hợp ...

• sụp đổ feta
• ô liu xắt nhỏ hoặc thái lát (tốt nhất là Hy Lạp)
• cà chua xắt nhỏ
• một số oregano tươi (rắc trên đầu hoặc thêm vào điền)

06 trên 06

Rau bina + Thịt xông khói + Phô mai

Hãy kết hợp bữa sáng cổ điển với ...

• rau bina xào (xào một số lá rau bina tươi, hoặc khoảng rau bina tươi chín nhỏ trong chảo với một chút bơ hoặc dầu)
• thịt xông khói nấu chín vụn (bạn có thể dùng xúc xích nấu chín vụn thay vì thịt xông khói)
• pho mát Fontina grated (thử các loại phô mai khác)