Ức gà Dijon là một món ăn dễ dàng và ngon khi chuẩn bị trong một nồi nấu chậm và ăn kèm với sốt mù tạt kem trên gạo, khoai tây hoặc mì.
Thêm một loại rau xanh của sự lựa chọn hoặc một món salad bên và bạn có một bữa ăn đêm bận rộn hoàn hảo.
Bạn cũng có thể thưởng thức công thức này cho gà Dijon thực hiện trong một chảo.
Xem dưới đây để thảo luận về chính xác những gì mù tạt Dijon là.
Những gì bạn cần
- 4 đến 6 xương không xương, không da gà
- 2 muỗng canh mù tạt Dijon
- 1 có thể 98% không có chất béo
- kem Súp nấm
- 2 thìa cà phê bột bắp
- Dash black pepper
Làm thế nào để làm cho nó
- Đặt nửa vú gà vào nồi nấu chậm.
- Kết hợp các thành phần còn lại và muỗng trên gà.
- Đậy nắp và nấu từ 6 đến 8 giờ.
- Ăn nóng với gạo, khoai tây hoặc mì và rau xanh và / hoặc salad bên.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1403 |
| Tổng số chất béo | 92 g |
| Chất béo bão hòa | 33 g |
| Chất béo không bão hòa | 34 g |
| Cholesterol | 486 mg |
| Natri | 500 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 133 g |