Công thức trà xanh này có những lợi ích về sức khỏe và hương vị gừng của zingy cùng với hương vị cam quýt tươi mát của chanh nhờ Syrup Lemon-Ginger đơn giản . Chỉ cần thực hiện một loạt các xi-rô đơn giản trước và bạn có thể làm nóng hoặc đá Lemon-Ginger Trà xanh trong khoảng sáu phút.
Những gì bạn cần
- 1 muỗng canh trà xanh (như Houjicha, Sencha hoặc Kukicha)
- 1 ly nước sôi
- 2 muỗng cà phê
- Xi-rô đơn giản chanh-gừng
- (Dành cho
- trà đá ) 1 cốc nước đá
Làm thế nào để làm cho nó
- Ngâm trà trong ba phút.
- Căng thẳng và thêm Chanh-Gừng đơn giản.
- Ăn nóng hoặc đổ băng.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 72 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 19 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 4 g |