Sloppy Joes

Một khi bạn tìm hiểu làm thế nào để làm cho joes cẩu thả với công thức này dễ dàng, bạn có thể thay đổi nó rất nhiều cách khác nhau. Hãy thử dùng mù tạt nóng và cay hoặc mù tạt mật ong thay cho mù tạt màu vàng. Thêm ớt xanh và đỏ xắt nhỏ (màu nâu với hành tây và thịt bò xay). Hoặc thay đổi loại cuộn bạn sử dụng. Tôi thích sử dụng bánh mì khoai tây cuộn, nhưng cuộn Hawaiian là tốt đẹp, quá.

Đừng bỏ lỡ: Công thức nấu ăn với thịt bò xay

Những gì bạn cần

• 1 củ hành tây lớn
• 1 bảng. thịt bò nạc thêm (90% nạc)
• 1-1 / 2 chén nước sốt cà chua
• 1/4 cup mù tạt vàng
• 1 muỗng cà phê đường nâu
• 1 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
• 1/4 thìa cà phê. tiêu
• 4 cuộn khoai tây cỡ bánh sandwich

Làm thế nào để làm cho nó

1. Hành tây nâu và thịt bò xay trong chảo. Xả mỡ.
2. Thêm nước sốt cà chua, mù tạc, đường nâu, sốt Worcestershire và tiêu vào thịt. Simmer 10 phút. Trong khi đó bánh mì nướng bánh mì.

Phục vụ trên cuộn khoai tây nướng, bánh hamburger hoặc bánh mì Hawaii.

Đừng bỏ lỡ: Bí quyết ăn tối thân thiện với trẻ em

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo	644
Tổng số chất béo	13 g
Chất béo bão hòa	5 g
Chất béo không bão hòa	6 g
Cholesterol	101 mg
Natri	1,109 mg
Carbohydrates	94 g
Chất xơ	9 g
Chất đạm	42 g

(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)