Món ăn đơn giản này có thể được thực hiện trước thời hạn và nướng nhanh chóng khi bạn đã sẵn sàng để ăn. Nó cũng làm cho một món khai vị tuyệt vời. Công thức làm 6 miếng kabab .
Những gì bạn cần
- 30 cuber của khung cửa ( cottage pho mát )
- 18 quả cà chua anh đào
- 3 ớt chuông xanh cắt thành 2 ô vuông
- 1 cốc sữa chua
- 2 muỗng cà chua tỏi
- 1 muỗng cà phê bột ớt
- 1/2 muỗng cà phê bột tumeric
- Bột rau mùi 2 tsps
- 1 muỗng cà phê hạt cumin rang và nghiền thô
- Muối để nếm
- 1/2 chanh để trang trí
Làm thế nào để làm cho nó
- Trộn sữa chua với rau mùi, thì là, ớt và bột tumeric và tỏi dán. Thêm muối để nếm. Whisk để có được một dán mịn.
- Thêm các khối của cửa sổ để dán này và áo tốt. Cho phép ướp trong vài giờ.
- Trên xiên thịt nướng bằng gỗ, hình khối thay thế của khung cửa với cà chua anh đào và ô vuông ớt chuông xanh.
- Nướng thịt nướng hoặc nướng trong lò cho đến khi rau mềm theo ý thích của bạn.
- Trang trí với một chút chanh và phục vụ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1253 |
| Tổng số chất béo | 51 g |
| Chất béo bão hòa | 20 g |
| Chất béo không bão hòa | 9 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Natri | 4,195 mg |
| Carbohydrates | 67 g |
| Chất xơ | 8 g |
| Chất đạm | 132 g |