Tại sao làm việc chăm chỉ khi bạn không phải làm vậy? Bạn có thể thưởng thức cá gefilte tuyệt vời mà không cần dành cả ngày trong nhà bếp. Đơn giản chỉ cần mua một ổ cá gefilte đông lạnh, bao gồm với nước sốt cà chua, và nướng. Cá gefilte nướng trong nước sốt cà chua là một món khai vị Shabbos dễ dàng và ngon miệng.
Những gì bạn cần
- 1 ổ cá gefilte, đông lạnh
- 1 sốt cà chua
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò đến 375 F (190 C).
- Để cho ổ bánh rã đông trong khoảng 10 phút, vừa đủ để bạn có thể tháo nó ra khỏi tờ giấy.
- Đổ một nửa lon nước sốt cà chua vào chảo. Đặt gefilte fis h ổ trên đỉnh của nước sốt.
- Đổ phần còn lại của nước sốt cà chua lên trên ổ cá. Phủ bằng giấy nhôm.
- Nướng trong 1 giờ và 15 phút.
- Mát, và sau đó bảo quản lạnh.
- Phục vụ lát cá, lạnh, lên trên rau diếp.
Biến thể: Xào nhẹ hành tây và đặt nó lên trên sốt cà chua và cá.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 139 |
| Tổng số chất béo | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 17 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 1 g |