Bánh củ cải nghiền được kết hợp với lòng trắng trứng và các thành phần khác để làm món thịt hầm củ cải này. Soong này không thể dễ dàng hơn để làm và vui lòng ngay cả những người không nghĩ rằng họ thích củ cải !
Những gì bạn cần
- 2 chén nấu chín, nghiền củ cải, làm lạnh
- 1 chén đường dẫn
- 1/2 chén bơ tan chảy hoặc bơ thực vật
- 1 muỗng cà phê đường
- 1/2 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
- 2 quả trứng, cách ly
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp củ cải, bánh mì vụn, bơ thực vật, đường, muối, hạt tiêu và lòng đỏ trứng bị đánh đập.
- Đánh lòng trắng trứng cho đến khi hình thành đỉnh cứng; gấp vào hỗn hợp củ cải.
- Spoon củ cải hỗn hợp vào một soong 1-quart bơ.
- Nướng củ cải với tốc độ 350 F trong 40 phút.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 195 |
| Tổng số chất béo | 12 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Natri | 298 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 5 g |