Mẹo và gợi ý về thức ăn trẻ em tự chế - Những điều nên tránh
- Không bao gồm các loại hạt, nho khô, bỏng ngô, rau sống, trái cây chưa gọt vỏ hoặc bơ đậu phộng trong thức ăn trẻ em tự chế cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Không cho thêm mật ong vào thức ăn trẻ em tự chế cho trẻ em dưới 1 tuổi do khả năng co thắt của ngộ độc trẻ sơ sinh.
- Đừng làm thức ăn trẻ em tự chế với củ cải đường, rau bina, thúng hoặc củ cải xanh cho trẻ dưới 1 tuổi do nồng độ nitrat tự nhiên cao có thể làm giảm hemoglobin của bé.
- Đừng thêm muối, đường hoặc gia vị mạnh vào thức ăn trẻ em tự làm. Nếu bạn đang sử dụng một phần của bữa ăn gia đình cho trẻ sơ sinh, loại bỏ phần của trẻ sơ sinh trước khi thực phẩm gia vị cho gia đình.
- Không sử dụng rau quả đóng hộp trong thực phẩm trẻ em tự chế vì chúng thường được nạp với natri và các chất phụ gia. Kiểm tra nhãn, nhưng thường rau đông lạnh có ít hoặc không có natri.
- Không cho thêm các loại trái cây có tính axit cao như cam, quýt và dứa vào thức ăn trẻ em tự chế cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi vì axit này khắc nghiệt trên hệ tiêu hóa chưa trưởng thành.
- Đừng cho lòng trắng trứng vào thức ăn trẻ em tự chế cho trẻ dưới 1 tuổi do phản ứng dị ứng tiềm ẩn. Lòng đỏ trứng nấu chín là tốt.
Những điều nên tránh khi cho bé bú
- Không sử dụng cookie như một núm vú giả cho một em bé kén chọn.
- Không sử dụng lò vi sóng để hâm nóng thức ăn. Ngay cả các loại thực phẩm được khuấy đều có thể có những điểm nóng nguy hiểm. Nếu bạn làm vậy, hãy sử dụng chu kỳ rã đông, kiểm tra và khuấy thường xuyên. Luôn kiểm tra nhiệt độ bằng cách chạm một thìa vào bên ngoài môi trên của bạn. Nhớ rửa muỗng trước khi sử dụng.
- Đừng cho thức ăn pha loãng vào một cái lọ có lỗ lớn hơn ở núm vú để cho bú ban đêm. Đó là nguy hiểm, xấu cho răng, và không xây dựng thói quen ăn uống tốt.
- Đừng ép trẻ ăn. Để bắt đầu thực phẩm chất rắn, hãy bắt đầu với một hoặc hai thìa và để bé hướng dẫn bạn.
- Đừng giới hạn lượng chất béo của con quý vị trong hai năm đầu. Chất béo là cần thiết để phát triển.
Thêm lời khuyên và sách dạy nấu ăn để làm thức ăn trẻ em
- Lời khuyên về thức ăn trẻ em - Do's
- "Sách dạy nấu ăn cho bé và trẻ mới biết đi: Thực phẩm tươi sống, tự chế cho một khởi đầu lành mạnh"
- "201 Pure Baby Purees: Thức ăn tươi ngon, bổ dưỡng nhất mà bé có thể ăn!"
- "C ooking cho bé: Thực phẩm lành mạnh, tự chế, ngon từ 6 đến 18 tháng"