Montezuma's Revenge. Delhi Belly. Điều khoản tiếng lóng rất nhiều cho tiêu chảy của du lịch, chuột rút dạ dày, và tiêu chảy có thể tàn phá với kỳ nghỉ kế hoạch cẩn thận nhất.
Mặc dù tiêu chảy của người du lịch thường chạy quá trình của nó trong vòng vài ngày, chiến lược tốt nhất là tránh hoàn toàn nó. Michele, một đại diện của Far and Away Adventures, một công ty đã cung cấp các tour du lịch đến Trung Quốc đại lục kể từ năm 1989, cho biết: “Thông thường là quy tắc.
"Chúng tôi tìm thấy nếu khách du lịch theo những gợi ý đơn giản, họ sẽ tiết kiệm cho mình rất nhiều sự khó chịu và đau khổ."
Dưới đây là các mẹo đơn giản để tránh bệnh này thường xảy ra trong chuyến đi tiếp theo của bạn đến Trung Quốc. Với một ngoại lệ, tất cả đều được cung cấp bởi Far and Away Adventures.
Lời khuyên để tránh tiêu chảy của người du lịch:
- Đừng uống nước từ vòi nước. Luôn luôn đun sôi trước khi uống.
- Khi đánh răng, không sử dụng nước máy. Sử dụng nước đóng chai hoặc đun sôi (thường được cung cấp trong các phòng khách sạn).
- Khi mua nước trên đường phố, hãy chắc chắn rằng con dấu không bị gián đoạn.
- Không yêu cầu xà lách trong nhà hàng, vì chúng được rửa bằng nước máy.
- Gọt vỏ trái cây bạn mua trên đường phố.
- Không ăn thực phẩm từ các nhà cung cấp đường phố trừ khi người hướng dẫn quốc gia hoặc địa phương của bạn cho phép.
- Nếu bạn quyết định thử thức ăn đường phố, hãy tránh các quầy hàng không có đồ dùng bằng nhựa, dùng một lần (mẹo này là từ Bộ Ngoại giao và Trang web Ngoại thương của Canada).
- Cuối cùng, mang theo Immodium với bạn trong trường hợp bạn nhận được một trường hợp nhẹ của chạy, và Gravol để giải quyết buồn nôn.