Bơ đậu phộng bơ thuần chay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là năm nguyên liệu cho món tráng miệng tự chế biến từ sữa tự chế biến này: bơ thực vật thuần chay, bơ đậu phộng, đường, muối và vani. Quá dễ!
Xem thêm: Thêm món tráng miệng thuần chay để thử
Những gì bạn cần
- 3/4 cup margarine thuần chay
- 1 chén bơ đậu phộng (kem là tốt nhất)
- 3/4 thìa cà phê vani
- Pinch muối biển
- 3 chén đường bột (đường bánh kẹo)
Làm thế nào để làm cho nó
- Nhẹ mỡ một chảo nướng vuông, hoặc, dòng nó với giấy da giấy.
- Ở nhiệt độ rất thấp, làm tan chảy bơ thực vật. Khuấy bơ đậu phộng cho đến khi mịn, khuấy đều để tránh bị bỏng.
- Loại bỏ từ nhiệt và thêm vào vani, nhúm muối. Thêm đường bột vào khoảng 1/2 cốc mỗi lần, khuấy đều để kết hợp mỗi lần.
- Lây hỗn hợp vào đĩa nướng đã chuẩn bị và làm lạnh trong tủ lạnh cho đến khi chắc chắn, ít nhất một giờ.
- Cắt thành hình vuông và tận hưởng!
Để có thêm một cảm ứng, hãy đổ mồ hôi với sô-cô-la tan chảy hoặc khuấy trong các miếng sô cô la thuần chay.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 152 |
| Tổng số chất béo | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 107 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 2 g |