Đại hoàng mật ong uống là một chất làm mát lạnh, làm mát với đại hoàng và mật ong (hai thành phần Đông Âu phổ biến) Đó là một khát thực sự. Các tang từ đại hoàng làm cho nó tương đương với nước ép nam việt quất cocktail.
Những gì bạn cần
- 4 chén nước
- 1/2 chén mật ong
- 1 pound đại hoàng, bóc vỏ nếu cần thiết, xắt nhỏ
- 3 chén nước nóng
- Orange lát hoặc bạc hà cho trang trí
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nước để đun sôi, loại bỏ từ nhiệt, khuấy trong mật ong và để nguội.
- Whiz xắt nhỏ đại hoàng trong một bộ xử lý thực phẩm. Đặt bột giấy vào tô vừa, đổ nước nóng lên bột giấy và đậy nắp. Khi tô đủ nguội để xử lý, hãy đặt trong tủ lạnh trong 2 giờ hoặc cho đến khi lạnh.
- Lọc bột giấy qua một cái rây vào hỗn hợp mật ong-nước. Khuấy. Đặt khối băng trong 4 ly cao và đổ thức uống lên. Trang trí với một lát cam hoặc bạc hà của bạc hà.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 174 |
| Tổng số chất béo | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 15 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 2 g |