Hoàn hảo cho bữa sáng, bữa trưa, bữa nửa buổi hoặc thậm chí là bữa tối, bánh pudding bánh mặn ngon này đi cùng nhau nhanh chóng và được đóng gói với hương vị.
Sử dụng trứng, bánh mì và pho mát làm cơ sở cũng làm cho nó tương đối rẻ tiền. Thử nghiệm với các loại bánh mì và / hoặc pho mát khác cho các biến thể hương vị. Các tầng lớp cũng có thể được nướng trong một đĩa thủy tinh nướng hình chữ nhật thay vì tấm bánh nếu bạn thích.
Công thức này được bao gồm trong "Đời sống miền Nam: Người phục vụ nửa giờ", từ Rebecca Kracke Gordon.
Những gì bạn cần
- 7 lát bánh mì ciabatta, dày 3/4 inch
- 5 quả trứng lớn
- 1/2 chén kem
- 1/2 chén nửa rưỡi
- 1/2 chén hành tây thái nhỏ hoặc đông lạnh
- 1 gói (8 ounce) xé nhỏ hỗn hợp bốn pho mát Mexico
- 1/2 gói (8 ounces) băm nhỏ phô mai Monterey Jack
- 1 màu xanh lá cây có thể (4,5 ounce)
- ớt , thoát nước
- 1 lọ (2 ounces) thái hạt lựu pimiento, để ráo nước
Làm thế nào để làm cho nó
- Xé bánh mì thành từng miếng nhỏ bằng 6 chén, đóng gói chắc chắn.
- Kết hợp trứng, kem tươi, nửa rưỡi, hành tây, phô mai Mexico, phô mai Monterey Jack, ớt và pimiento trong một cái bát lớn. Nhẹ nhàng khuấy động trong miếng bánh mì.
- Đổ hỗn hợp bánh mì vào các tấm bánh mỏng 9 inch.
- Nướng ở 425 F trong 20 đến 22 phút hoặc cho đến khi chín và đặt.
- Phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú
Hãy tìm hành tây prechopped trong phần sản phẩm đông lạnh hoặc đông lạnh trong trường hợp tủ đá.
Đề xuất phân phát
Bất kể khi nào bạn đang phục vụ tầng lớp thịnh soạn này, đệm tốt là những cột mốc cũ mà mọi người đều yêu thích. Họ làm cho một bữa ăn đầy đủ tiện nghi.
Chiên một ít thịt xông khói giòn hoặc thịt xông khói Canada, thêm màu nâu băm và bánh nướng xốp kiểu Anh hoặc bánh mỳ nguyên cám. Thêm một số salad trái cây theo mùa ở bên cạnh, nước cam ép tươi và cà phê hấp, cà phê hoặc cà phê hấp.
Nếu đó là bữa nửa buổi, phục vụ mimosas hoặc marys đẫm máu thay vì nước ép cho một chút glam và thay thế một soong rau cho salad trái cây nếu bạn muốn một chút hơn nữa.
Nếu bạn đang phục vụ các tầng lớp mặn này cho bữa tối, hãy giữ thịt xông khói hoặc thịt xông khói của Canada trên thực đơn (mọi người đều thích nó). Nhưng thay thế một soong khoai tây phong phú, cheesy cho băm nâu và thêm một loại rau xanh như đậu xanh hoặc bông cải xanh với gia vị muối và hạt tiêu đơn giản để rau không cạnh tranh với các món ăn chính. Hoặc nếu bạn muốn mất một vài carbs, hãy bỏ qua món hầm khoai tây và phục vụ một món hầm rau và phô mai giàu có và làm đầy hơn là các loại rau hấp.
Các công thức liên quan được đề xuất
• Quốc gia Pháp Apple Crescent Soong Công thức
• Công thức Scramble của Hy Lạp
• Công thức soong khoai tây băm nâu
• Công thức Salmon Quiche Recipe
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 417 |
| Tổng số chất béo | 23 g |
| Chất béo bão hòa | 14 g |
| Chất béo không bão hòa | 7 g |
| Cholesterol | 170 mg |
| Natri | 655 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 23 g |