Điều này dễ dàng gà và mì ống nướng là một bữa ăn một món ăn dễ dàng. Phục vụ món hầm với salad và bánh quy cho bữa tối hàng ngày thỏa mãn.
Những gì bạn cần
- 8 ounces mì spaghetti, vỡ vụn hoặc mì ống khác
- 3 muỗng canh bơ
- 4 ounces nấm thái lát
- 1 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 muỗng canh bột mì
- 1 1/2 ly sữa hoặc nửa rưỡi
- 3 tách phô mai Cheddar thái nhỏ, chia
- 2 chén gà nấu chín
- 1 muỗng cà phê nước sốt Worcestershire
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 350 F. Grease một đĩa nướng 2 1 / 2- đến 3 lít.
- Nấu mì ống trong nước muối sôi theo hướng gói; ráo nước và xả sạch.
- Trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp; làm tan chảy bơ. Thêm nấm và nấu cho đến khi mềm. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm tỏi và nấu trong 1 phút nữa.
- Trộn bột vào nấm. Nấu, khuấy trong 2 phút. Dần dần thêm sữa. Nấu, khuấy, cho đến khi dày.
- Thêm 2 chén pho mát vụn. Nấu, khuấy, cho đến khi phô mai tan chảy.
- Thêm gà, sốt Worcestershire và spaghetti. Trộn để pha trộn tất cả các thành phần và biến thành một món nướng.
- Top với 1 chén phô mai vụn còn lại.
- Nướng soong trong lò đã làm nóng từ 30 đến 40 phút, hoặc cho đến khi nóng và sôi nổi.
Bạn cũng có thể thích
- 30 Công thức nấu ăn gà và mì ống dễ dàng
- 26 Mì ống Pasta thân thiện với gia đình
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 1594 |
| Tổng số chất béo | 101 g |
| Chất béo bão hòa | 52 g |
| Chất béo không bão hòa | 31 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Natri | 1,787 mg |
| Carbohydrates | 81 g |
| Chất xơ | 5 g |
| Chất đạm | 90 g |