Củ cải đường, củ cải đường đáng yêu! Công thức soong củ cải đường này làm ngọt chúng với một chút đường và thêm một chút gia vị, vì vậy hương vị tự nhiên thực sự tỏa sáng. Beet casserole là món ăn đầy màu sắc hoàn hảo cho bữa ăn chay hoặc ăn chay của bạn.
Những gì bạn cần
- 4 chén củ cải (thái lát tươi)
- 1 muỗng canh đường
- 3/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê bột ớt
- 1 muỗng canh bơ thực vật
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 lát gừng tươi
- 1/3 chén nước
- 1 muỗng canh hành tây
Làm thế nào để làm cho nó
- Làm nóng lò đến 400 độ.
- Lớp củ cải đường thái lát trong một món nướng 7 inch có dầu nhẹ và rắc đường, muối và ớt bột. Chấm các củ cải đường với margarine, sau đó thêm nước cốt chanh, gừng, nước và hành tây.
- Đậy và nướng trong 30 phút hoặc cho đến khi mềm. Hủy bỏ khỏi lò nướng một lần trong quá trình nướng và khuấy đều.
In lại với sự cho phép từ The Cookionate Cook Cookbook .
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 74 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 88 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 2 g |