Một phiên bản đơn giản hơn của công thức này ban đầu xuất hiện trong tạp chí Bon Appetit nhưng từ đó đã được tăng cường thêm mật ong để cân bằng hương vị mặn và mặn! Nếu bạn không quen với loại bữa ăn sáng, bánh mì bơ đậu phộng là một cách đơn giản và nhanh chóng để có được protein ngay vào hệ thống của bạn và cũng giúp tăng lượng đường trong máu thấp. Khi sriracha, nước cốt chanh, và rau mùi được thêm vào, bánh sandwich Thái Lan mở này trở nên ngon hơn và thú vị hơn nhiều. Mặc dù nghe có vẻ kì lạ, nhưng tôi tin rằng, một khi bạn thử món bánh mì nướng Thái này, bạn sẽ có một bữa ăn sáng mới rất nhanh, dễ và ngon. Và tốt nhất, nó tốt cho bạn!
Những gì bạn cần
- 1 miếng bánh mì nướng nguyên hạt
- 1 đến 2 muỗng canh. bơ đậu phộng mịn
- 1 muỗng cà phê. đậu phộng (xắt nhỏ)
- 1 mưa phùn lớn của sriracha (nhiều hay ít tùy theo sở thích)
- 1 nêm vôi
- 1/2 muỗng cà phê. Lá rau mùi
- 1 muỗng cà phê. mật ong
Làm thế nào để làm cho nó
- Bắt đầu bằng cách nướng một lát bánh mì nguyên hạt.
- Tiếp theo, bôi nhọ một số bơ đậu phộng - Chúng tôi khuyên bạn nên loại mà bạn có thể xay mình tại Whole Foods - và mưa phùn với mật ong.
- Tiếp theo, thêm ngò thái nhỏ và đậu phộng xắt nhỏ và kết thúc với một giọt mưa của sriracha - nhiều hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào cách bạn thích nó.
- Trước khi ăn, hãy dùng nó với nước ép 1 quả chanh và phục vụ ngay lập tức. Nếu bạn cần phải mang nó trên đường đi, chỉ cần cắt bánh mì nướng một nửa và làm cho một bánh sandwich ra khỏi nó.
*** Chúng tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng nguyên liệu tươi, cục bộ và / hoặc hữu cơ vì hey, hãy thật - chúng chỉ ngon hơn! **