Đây là một sự kết hợp tuyệt vời mà làm cho một soong tuyệt vời, hoàn hảo cho một kỳ nghỉ bận rộn hoặc buổi sáng cuối tuần. Làm cho nó đêm trước và bật nó trong lò vào buổi sáng cho một bữa ăn sáng dễ dàng, on-the-go mà mất ít nỗ lực.
Những gì bạn cần
- 6 lát bánh mì (cubed)
- Xúc xích 1 pound (nâu, ráo nước)
- 1 1/2 chén
- phô mai cheddar (băm nhỏ)
- 8 quả trứng (bị đánh đập)
- 2 chén sữa
- 1 muỗng cà phê muối
- Hương vị hạt tiêu
Làm thế nào để làm cho nó
- Bơ một đĩa nướng 9-by-13-inch. Đun nóng lò đến 325 F (165 C / Gas 3).
- Cube bánh mì và đặt đồng đều trong các món ăn nướng chuẩn bị. Rắc đều với xúc xích và phô mai.
- Trong một cái bát, đánh trứng với sữa, muối và tiêu. Đổ qua các lớp trong chảo.
- Nướng 45 phút hoặc cho đến khi được đặt. Cắt thành hình vuông để phục vụ.
- Cái soong này cũng có thể được chuẩn bị vào đêm hôm trước. Chỉ cần bao gồm và làm lạnh soong chưa nướng. Lấy nó ra khỏi tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi nướng; nướng theo chỉ dẫn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 447 |
| Tổng số chất béo | 34 g |
| Chất béo bão hòa | 15 g |
| Chất béo không bão hòa | 12 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Natri | 784 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 26 g |