Waffle Quiches là một công thức bữa sáng được tổ chức nhanh chóng và dễ dàng mà con bạn sẽ yêu thích. Bạn sử dụng bánh quế như là một thay thế cho một lớp vỏ bánh, và đầu chúng với thịt nguội và pho mát xé. Sau đó bạn thêm một hỗn hợp trứng và kem, mà đi vào thụt đầu dòng trên mỗi bánh, và nướng chúng.
Công thức khác thường này giống như một món bánh quế trên đầu bánh và nó rất ngon.
Phục vụ với một số thịt xông khói giòn , nước cam và cà phê nóng cho bữa sáng hoặc bữa nửa buổi tuyệt vời.
Những gì bạn cần
- 6 đến 8 bánh quế đông lạnh (tùy theo kích cỡ)
- 1 chén xắt nhỏ
- 1 tách phô mai Havarti
- 3 quả trứng, bị đánh đập
- 1/4 chén kem nặng
- 1/2 thìa cà phê muối
- Hạt tiêu Dash
- 2 muỗng canh pho mát Parmesan
Làm thế nào để làm cho nó
Làm nóng lò đến 350 ° F. Hãy chắc chắn rằng bánh quế là rắn và không có bất kỳ lỗ. Bánh mì nướng bánh quế cho đến khi sắc nét. Sau đó phun một tấm nướng với hai mặt bằng bình xịt nấu ăn không dính và đặt bánh quế lên trên tấm.
Rắc giăm bông và pho mát Havarti lên bánh quế. Bạn có thể bỏ qua ham nếu bạn muốn làm cho Waffle Quiche.
Trong một bát vừa, kết hợp trứng, kem nặng, muối, và hạt tiêu và đánh bại cho đến khi kết hợp.
Muỗng hỗn hợp trứng trên mỗi bánh. Làm hết sức để giữ hỗn hợp trứng trong bánh quế, nhưng nếu một số vết bẩn trên tấm nướng thì không sao.
Bạn có thể cần phải sử dụng nhiều hoặc ít bánh quế cho số lượng trứng này, tùy thuộc vào kích thước của chúng. Khi bánh quế được phủ đầy hỗn hợp trứng, rắc với phô mai Parmesan.
Nướng trong 18 đến 24 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp trứng được phồng lên và đặt và phô mai có màu nâu nhạt. Rắc với đường bột, nếu muốn, hoặc bạn có thể phục vụ các quiches với xi-rô phong ấm. Để nguội trong 5 phút, sau đó phục vụ.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 324 |
| Tổng số chất béo | 15 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Natri | 407 mg |
| Carbohydrates | 32 g |
| Chất xơ | 13 g |
| Chất đạm | 22 g |