Tuyệt vời cho một ngày mùa hè ấm áp, món tráng miệng xoài kem này được làm bằng nguyên liệu đơn giản (bạn có thể có hầu hết trong số đó trong nhà bạn) và chỉ mất vài phút để làm. Hãy sửa xoài đó ngay hôm nay!
Những gì bạn cần
- 1 1/2 chén xoài chín xắt nhỏ (khoảng 2 quả xoài)
- 1/4 chén nước cam
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- Đường bánh kẹo 1/3 cốc
- Muối ăn
- 1 cái ly
- kem tươi
- Trang trí: lát xoài
- Tùy chọn: bạc hà tươi
Làm thế nào để làm cho nó
- Cho xoài xắt nhỏ, nước cam và chanh, đường và muối vào máy xay sinh tố. Quá trình cho đến khi hỗn hợp được mịn màng.
- Whip kem đến đỉnh cứng .
- Gấp hỗn hợp xoài xay nhuyễn vào kem và đổ vào từng món ăn. Chill.
- Trang trí với xoài thái lát và cành bạc hà, nếu muốn.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 126 |
| Tổng số chất béo | 3 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Chất béo không bão hòa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 53 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 1 g |