Những quả trứng shirred dễ dàng được nướng trong các món ăn cá nhân với kem, bơ và phô mai cheddar.
Trứng làm cho bữa sáng đơn giản với 2 quả trứng / người. Thêm thịt xông khói, giăm bông, hoặc xúc xích, nếu bạn thích, hoặc phục vụ chúng với cà chua hoặc trái cây thái lát tươi. Họ là tuyệt vời với một món ăn phụ của đậu nướng!
Xem thêm
Phong cách gia đình Bacon và trứng nướng
Bữa sáng trứng ngon nhất của chúng tôi
Những gì bạn cần
- 4 muỗng cà phê bơ tan chảy
- 8 quả trứng
- 8 muỗng canh kem nặng
- Muối để nếm
- Hạt tiêu đen (tươi xay) để nếm
- 1/4 chén phô mai cheddar (cắt nhỏ)
Làm thế nào để làm cho nó
- Đun nóng lò đến 350 F (180 C / Gas 4).
- Cho 1 thìa cà phê bơ tan chảy vào mỗi món cá nhân hoặc bánh rán. Chải bơ trên đáy và hai bên của món ăn.
- Chia 2 quả trứng thành từng món. Thêm 2 thìa kem nặng vào mỗi món và sau đó rắc muối và tiêu.
- Nướng trong lò làm nóng trước từ 10 đến 15 phút; rắc 1 thìa phô mai thái nhỏ lên mỗi quả trứng chỉ một hoặc hai phút trước khi món ăn được thực hiện.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 358 |
| Tổng số chất béo | 30 g |
| Chất béo bão hòa | 16 g |
| Chất béo không bão hòa | 9 g |
| Cholesterol | 476 mg |
| Natri | 342 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 18 g |