Hỗn hợp súp hành tây, gia vị và một số loại bia tạo nên hương vị thơm ngon cho bữa tối bít tết tròn này. Vui lòng sử dụng thịt bò hoặc thịt gà không ướp muối thay vì bia trong công thức này.
Thịt bò bít tết là một lựa chọn tốt cho bữa ăn, nhưng món bít tết nạc cũng sẽ rất tuyệt vời. Thêm một ít cà rốt thái lát hoặc rutabaga cùng với khoai tây nếu bạn muốn.
Những gì bạn cần
- 1 hành tây lớn, quý, thái lát
- 8 khoai tây vừa, quý
- 1 1/2 đến 2 1/2 pounds bít tết tròn, cắt từ 6 đến 8 khẩu phần cỡ
- 1 muỗng canh đường nâu, đóng gói
- 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1 hỗn hợp súp hành tây
- 1 lon bia (12 ounce)
- 1/2 thìa cà phê muối hoặc nếm thử
Làm thế nào để làm cho nó
- Kết hợp hành tây thái lát và khoai tây ở dưới cùng của crockpot.
- Sắp xếp miếng thịt bò lên rau củ.
- Trong một cái bát, kết hợp đường nâu, hạt nhục đậu khấu, hỗn hợp súp hành tây; rắc lên thịt bò. Đổ bia trên tất cả.
- Đậy nắp và nấu trên LOW trong 7 đến 9 giờ, hoặc cho đến khi thịt bò mềm.
- Thêm muối để nếm.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 288 |
| Tổng số chất béo | 8 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 3 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Natri | 215 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Chất xơ | 2 g |
| Chất đạm | 35 g |