Công thức siêu nhanh, siêu dễ dàng này cho cacao nóng, cà phê có vị cay nhanh, lý tưởng cho việc sửa chữa cacao nhanh tại văn phòng, trong chuyến cắm trại hoặc bất kỳ nơi nào khác mà bạn không có nhà bếp đầy đủ.
Nếu bạn định uống thường xuyên, bạn có thể trộn nguyên liệu khô trước thời hạn. Chỉ cần lắc hỗn hợp cacao nóng trước khi bạn đo từng phần ăn.
Những gì bạn cần
- 1 ly sữa (hoặc
- sữa đậu nành hoặc nước)
- 1 phục vụ hỗn hợp ca cao sôcôla đen
- 1 phục vụ cà phê hòa tan
- 1/2 thìa cà phê
- Quế
Làm thế nào để làm cho nó
- Đem chất lỏng sôi lên. (Nếu bạn đang ở trong một văn phòng hoặc không gian khác mà không có bếp lò, hãy sử dụng thiết lập “Đồ uống” của lò vi sóng. Nếu bạn cắm trại, hãy mang nó sôi sục hơn lửa trại.)
- Đặt hỗn hợp ca cao và hạt cà phê hòa tan với số lượng cho một khẩu phần (theo chỉ dẫn của từng loại) vào một cốc rỗng.
- Thêm quế vào cốc, và sau đó khuấy trong một lượng nhỏ sữa để tạo ra một dán. (Điều này dễ dàng hơn để làm với một cái nĩa hơn là với một cái muỗng.)
- Dần dần thêm phần còn lại của sữa, khuấy đều khi bạn đi.
- Phục vụ nóng.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 856 |
| Tổng số chất béo | 53 g |
| Chất béo bão hòa | 31 g |
| Chất béo không bão hòa | 16 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Natri | 120 mg |
| Carbohydrates | 79 g |
| Chất xơ | 16 g |
| Chất đạm | 15 g |