Phiên bản này của bánh mì chuối là người duy nhất tôi làm bây giờ. Nó là hoàn hảo - đấu thầu, hương vị, và nó hoạt động mọi lúc. Nó không phải là bánh mì nhanh điển hình của bạn, nhưng được làm giống như một chiếc bánh. Hãy chắc chắn để xem xét từng bước: Bánh mì chuối trước khi bạn bắt đầu.
Những gì bạn cần
- 1/2 chén bơ, làm mềm
- 1/2 chén đường
- 1/4 chén đường nâu
- 1 quả trứng
- 2 muỗng cà phê. vanilla
- 2 cốc bột
- 2 muỗng cà phê. bột nở
- 1 muỗng cà phê. Quế
- 1/2 muỗng cà phê. baking soda
- 1/4 muỗng cà phê. Muối
- 1 chén chuối nghiền (khoảng 2 quả chuối chín)
- 3 muỗng canh. Sữa bơ
Làm thế nào để làm cho nó
1. Làm nóng lò đến 350 độ. Xịt một hộp 9x5 "bánh mì nướng không dính có chứa bột và đặt sang một bên. Bơ kem với 1/2 chén đường và đường nâu cho đến khi ánh sáng và mịn. Thêm trứng và vani và đánh đều. Sàng bột với bột nở, quế, baking soda và muối Trộn chuối với bơ trong bát nhỏ.
2. Thêm bột xen kẽ với hỗn hợp chuối / bơ sữa vào hỗn hợp bơ, khuấy sau mỗi lần thêm cho đến khi mịn.
Đổ bột vào chảo chuẩn bị. Kết hợp 1/2 muỗng cà phê. quế với 2 muỗng canh. đường, trộn đều và rắc lên bột.
3. Nướng trong lò nướng 350 độ trong 45 phút đến một giờ. Lấy bánh mì chuối ra khỏi lò, sau đó lấy ra khỏi chảo và để nguội trên giá đỡ dây. Cất bánh mì chuối trong túi nhựa.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 213 |
| Tổng số chất béo | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Chất béo không bão hòa | 4 g |
| Cholesterol | 46 mg |
| Natri | 376 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 2 g |