Apple Chutney

Phục vụ món tương ớt táo ngon này bên cạnh sườn heo hoặc thịt giăm bông nướng.

Những gì bạn cần

Làm thế nào để làm cho nó

  1. Bơ nhiệt trong chảo vừa; thêm táo, đường nâu, nho khô, nam việt quất, hồ đào, gia vị và nước trái cây.
  2. Nấu trên lửa vừa cho đến khi táo mềm, trái cây khô được làm mềm và rượu táo đã đun sôi.
  3. Nếu cần thiết, thêm một ít táo táo để giữ cho hỗn hợp không bị cháy.
  4. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh với giăm bông hoặc thịt lợn.
Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 155
Tổng số chất béo 8 g
Chất béo bão hòa 4 g
Chất béo không bão hòa 3 g
Cholesterol 15 mg
Natri 6 mg
Carbohydrates 21 g
Chất xơ 1 g
Chất đạm 1 g
(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)