Tôi yêu tất cả các loại đóng băng trước công thức nấu ăn sáng , chủ yếu là vì phải đối mặt với nguyên liệu vào buổi sáng có thể là một thách thức. Không có gì giống như kéo thức ăn tự làm của riêng bạn từ tủ lạnh và popping nó trong lò nướng hoặc lò vi sóng để có một bữa ăn sáng ngon và thịnh soạn mà không làm việc cả.
Sử dụng loại xúc xích thịt lợn yêu thích của bạn trong công thức dễ dàng và tiện lợi này. Bạn cũng có thể sử dụng phô mai nhẹ được chế biến trải rộng thay cho phiên bản Cheddar sắc nét. Hoặc chọn bánh nướng xốp nguyên hạt của Anh thay cho bánh mì nguyên chất. Bạn thậm chí có thể thêm một đầu vào công thức này vì vậy, thay vì một bánh pizza, bạn có một chiếc bánh sandwich dễ dàng để ăn trên đường chạy.
Chỉ cần nhớ, bất cứ khi nào bạn thay đổi công thức, hãy viết nó xuống để bạn có thể tái tạo kiệt tác của mình.
Những gì bạn cần
- 1/4 chén bơ (làm mềm)
- Phô mai Cheddar phomat 1 (5 ounce)
- Xúc xích thịt lợn cay 1/2 pound
- 1 củ hành tây (cắt nhỏ)
- 12 bánh nướng xốp kiểu Anh (tách và nướng)
Làm thế nào để làm cho nó
Làm nóng lò đến 350 độ.
Trong một bát lớn, kết hợp bơ và pho mát lan rộng và trộn đều.
Sụp đổ xúc xích thành một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa với hành tây cho đến khi xúc xích chín và hành tây mềm. Xả hỗn hợp này lên khăn giấy.
Trộn hỗn hợp xúc xích nấu chín với hỗn hợp phô mai cho đến khi trộn. Lây lan hỗn hợp này một cách hào phóng ở phần tách của phần bánh nướng xốp.
Đặt bánh pizza nhỏ trên một tấm bánh mỡ mỡ và nướng ở 350 độ trong 10 đến 15 phút. Ăn ngay, nếu bạn thích.
Làm mát những chiếc bánh pizza nhỏ bạn muốn đóng băng và đóng băng chúng riêng lẻ trên khay hoặc bánh quy. Khi chúng được đóng băng hoàn toàn, hãy quấn thật kỹ với lớp bọc tủ đông và đặt chúng vào túi đông lạnh có trọng lượng cao.
Để chuẩn bị pizza nhỏ từ đông lạnh, lò vi sóng mỗi bánh pizza cho một đến hai phút trên sức mạnh cao cho đến khi pizza nóng và pho mát tan chảy.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 132 |
| Tổng số chất béo | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Chất béo không bão hòa | 2 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Natri | 231 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 5 g |