01 trên 06
Bước 1: Mua một số Lychees chín
Jenny Dettrick / Getty Hình ảnh Lychees là một trong những loại trái cây nhiệt đới ngon nhất và có thể được thưởng thức quanh năm. Lychee là thành viên duy nhất của Litchi trong họ xà phòng, được gọi là Sapindaceae . Các loài khác trong họ thực vật có hoa này bao gồm cây phong, ackee, hạt dẻ ngựa, và nhiều loài khác. Cây nhiệt đới này có nguồn gốc từ các tỉnh ở Trung Quốc như Quảng Đông và Fuji.
Về mặt dinh dưỡng, vải thiều là tốt cho bạn trong đó nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin như vitamin C, vitamin B phức tạp, và nhiều hơn nữa. Trong thực tế, nó cung cấp lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho sản xuất máu và sự hình thành của RBC như mangan, magiê, đồng, sắt và folate.
Mua sắm và ăn uống vải
Khi mua vải, hãy tìm làn da đẹp màu hồng — không phải màu xanh. Để xem liệu vải có chín hay không, chỉ cần ấn nhẹ vào da bằng ngón cái. Với điều này, vải thiều sẽ cho một chút. Nếu nó quá mềm, nó có thể quá chín. Vải thiều tốt cũng sẽ có một loại nước hoa tươi tốt và hoa tuyệt đẹp. Họ sẽ có vị ngọt, nhưng không quá ngọt.
02/06
Bước 2: Mở da
D.Schmidt Hình thu nhỏ của bạn có thể là hình ảnh tốt nhất để cắt da và sau đó bóc nó ra.
03/06
Bước 3: Bóc da
D.Schmidt Tiếp tục bóc vỏ da. Điều này sẽ xảy ra khá dễ dàng.
04/06
Bước 4: Mở quả để lộ đá
D.Schmidt Khi bạn bóc vỏ, bạn có thể ăn vải. Khi bạn bật chúng vào miệng, hãy quan sát viên đá, rất mịn và cứng. Nếu bạn đang chuẩn bị để chuẩn bị vải, cho dù phục vụ hoặc sử dụng chúng trong một công thức, hãy chắc chắn để mở trái cây và sử dụng ngón tay cái của bạn để loại bỏ đá.
05/06
Bước 5: Loại bỏ đá
D.Schmidt Sau khi bạn đã tách trái cây ra, đào đá và vứt nó đi. Đừng lo lắng nếu những giọt nước mắt.
06 trên 06
Bước 6: Thưởng thức ăn trái cây Lychee của bạn
D.Schmidt Sau khi bạn đã loại bỏ đá, quăn trái cây trở lại hình dạng cũ của nó và đặt trong một cái bát. Quả bây giờ đã sẵn sàng để phục vụ.
Lychee là một kết thúc làm mới cho một bữa ăn, nhưng cũng có thể được thêm vào món salad trái cây, các món ăn ngọt và chua, và món salad mặn. Bạn cũng có thể ép chúng để làm xi-rô, kem hoặc trà. Lychee cũng rất tuyệt vời với các loại trái cây khác như xoài, dừa, chuối, chanh leo và dứa. Hãy xem xét các loại thực phẩm khác như hạt điều, phô mai nhẹ, mè và quả việt quất. Hãy thử một số công thức nấu ăn vải (vải) nổi tiếng để đưa những dâu tây cá sấu này vào thử nghiệm.