Bạn có thể dùng mop thịt bò tuyệt vời này trên bất kỳ miếng thịt bò nào, cho dù bạn đang hút thuốc hay nướng, nhưng nó đặc biệt tốt trên ức .
Những gì bạn cần
- 2 chén (475 mL) thịt bò kho
- 1 chén (240 mL) bia
- 2/3 chén (160 mL) sốt Worcestershire
- 1/3 dầu thực vật (80 mL)
- 1 1/2 muỗng cà phê (7.5 mL) muối
- 1 1/2 muỗng cà phê (7,5 mL) ớt bột
- 1 1/2 thìa cà phê (7.5 mL) mù tạt khô
- 1 1/2 muỗng cà phê (7.5 mL) hạt tiêu đen
- 1 1/2 muỗng cà phê (7.5 mL) cayenne
- 1 muỗng cà phê (5 mL) Tabasco
- 1 muỗng cà phê bột (5 ml) tỏi
Làm thế nào để làm cho nó
1. Kết hợp tất cả các thành phần và trộn đều. Có thể được lưu trữ trong một container kín trong tủ lạnh cho đến 1 tuần sau khi chuẩn bị.
2. Để sử dụng, chỉ cần chải hoặc lau lên thịt bò nửa chừng trong quá trình nấu.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 84 |
| Tổng số chất béo | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 530 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 1 g |