Công thức này cho salad rau bina tươi, khỏe mạnh với nước sốt xà lách kiểu Pháp không chứa gluten tự chế là một lời khen ngợi phù hợp với đám đông với sức hấp dẫn tuyệt vời của mắt. Thịt xông khói không chứa gluten và trứng luộc chín sôi thêm hương vị và kết cấu tuyệt vời cho món salad. Các thay đồ Pháp tự làm mất khoảng 3 phút để đánh trứng cùng nhau, giữ trong tủ lạnh trong vài tuần và rất ngon.
Những gì bạn cần
- 1 pound lá rau bina tươi, rửa sạch và sấy khô
- 4 lát nấu chín, thịt xông khói không có gluten
- 3 quả trứng luộc chín, thái nhỏ
- 1 chén hành tây đỏ thái lát mỏng
- 1 chén nấm thái lát mỏng
- 1/4 thìa cà phê hun khói hun khói (tùy chọn)
- 1 công thức
- món salad không chứa gluten
Làm thế nào để làm cho nó
- Rau bina xé lá thành từng miếng nhỏ.
- Toss với hành tây cắt lát thịt xông khói không có gluten và nấm.
- Đầu với trứng xắt nhỏ và bụi với ớt bột hun khói (tùy chọn).
Nhắc nhở: Luôn đảm bảo bề mặt công việc, đồ dùng, chảo và dụng cụ của bạn không chứa gluten. Luôn đọc nhãn sản phẩm. Các nhà sản xuất có thể thay đổi công thức sản phẩm mà không cần thông báo. Khi nghi ngờ, không mua hoặc sử dụng sản phẩm trước khi liên hệ với nhà sản xuất để xác minh rằng sản phẩm không chứa gluten
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 86 |
| Tổng số chất béo | 4 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Natri | 195 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Chất đạm | 7 g |