Ăn trưa ở trường cho trẻ em tự làm ăn - không được giao dịch!
Phụ huynh đang vật lộn để đóng gói những bữa ăn trưa ở trường mà trẻ em muốn ăn có thể tìm thấy một nguồn trợ giúp rất gần đó — con cái của họ. Khi họ có một câu nói về những gì đi vào bữa ăn trưa ở trường, trẻ em có nhiều khả năng ăn chúng hơn là buôn bán hoặc tệ hơn, vứt chúng đi. Và khi trẻ em có thể trở thành thành thạo trong việc đóng gói bữa trưa của riêng mình, đây là một công việc ít hơn cho cha và mẹ.
Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ em đóng gói bữa trưa của riêng mình.
Gói bữa ăn trưa của trường vào đêm trước
Việc dạy trẻ em làm bữa trưa của riêng chúng cần có thời gian - điều mà hầu hết chúng ta không có trong thói quen buổi sáng điển hình của trường. Vì vậy, đóng gói các bữa ăn trưa đêm trước và bạn sẽ cảm ơn chính mình rằng nhiệm vụ được chăm sóc mỗi buổi sáng.
Đặt nguyên tắc ăn trưa lành mạnh
Đây là một cơ hội tuyệt vời để dạy trẻ em về những gì tạo nên một bữa ăn lành mạnh. Nói chuyện với họ về những gì nên đi trong một bữa ăn trưa ở trường là bổ dưỡng. Giải thích rằng một bữa ăn nhẹ có đường có thể khiến họ cảm thấy mệt mỏi vào cuối ngày.
Hãy cụ thể. Cho họ biết mỗi loại thức ăn nên bao gồm một bữa ăn trưa hoặc, ví dụ, có bao nhiêu cookie nên đi vào túi. Cách tốt nhất để làm điều này là làm việc cùng nhau trong bữa trưa đóng gói một lúc.
Chuẩn bị sẵn đồ ăn thích hợp
Trẻ em có thể cùng nhau ăn trưa, nhưng họ không thể mua sắm thực phẩm hoặc nấu hầu hết các loại thực phẩm. Vì vậy, đó là vào bạn để có thức ăn trong tay cho họ để đóng gói.
Hãy chắc chắn để có nhiều lựa chọn, vì vậy trẻ em không phải đóng gói cùng một điều mỗi ngày.
Mặt khác, không nên cầm thực phẩm mà bạn không muốn chúng ăn. Tôi biết điều đó nghe có vẻ hiển nhiên, nhưng chúng tôi thường giữ các thực phẩm không lành mạnh xung quanh như một "điều trị" hoặc chỉ dành cho người lớn. Nó dễ dàng hơn để chỉ làm cho sẵn có những gì bạn muốn họ ăn, hơn là để trở thành cảnh sát thực phẩm và phải OK tất cả các mục.
Đánh dấu "Không ăn" trên thức ăn thừa mà bạn đang tiết kiệm cho bữa ăn khác.
Thiết lập khu vực ăn trưa
Có lẽ khi bọn trẻ còn nhỏ, bạn có một hộp đồ ăn nhẹ cho những đứa trẻ để lấy đồ ăn nhẹ của riêng mình. Bây giờ mở rộng nó vào một khu vực ăn trưa. Đặt sang một bên tủ để giữ các món ăn trưa như:
- hộp cơm trưa
- baggies, bọc nhựa
- hộp đựng bằng nhựa
- chai nước
- một tấm bản bị cắt
- thìa nhựa / nĩa (hoặc dao kéo bằng kim loại có thể mang đến trường)
- khăn ăn
Nó có thể không thực tế để giữ tất cả mọi thứ mà trẻ em có thể gói trong bữa trưa (trái cây tươi, bánh mì, vv) ở một nơi này, nhưng giữ các món ăn như đồ ăn nhẹ được gói riêng chỉ dành cho bữa trưa ở đây. Bạn cũng có thể giữ một danh sách các món ăn trưa được tìm thấy ở nơi khác (sữa chua trong tủ lạnh, cá ngừ trong phòng đựng thức ăn, vv) ở đây để nhắc nhở trẻ em về những gì có sẵn.
Kiểm tra công việc của trẻ em.
Bữa ăn trưa ở trường mà trẻ em làm có thể cần giám sát hàng ngày khi chúng đang học, và bạn có thể muốn giữ điều đó ngay cả khi chúng trở thành những người làm ăn trưa thành thạo. Nhưng nếu không phải trên cơ sở hàng ngày, việc kiểm tra bất ngờ thường xuyên - để đảm bảo trẻ em đang tuân thủ các nguyên tắc của bạn - là một ý tưởng hay.
Cho trẻ ăn trưa và dọn dẹp vào cuối ngày.
Điều này không chỉ làm thêm một nhiệm vụ của danh sách công việc phải làm của cha mẹ, mà còn khiến trẻ em ý thức hơn về việc làm thế nào ghê tởm thói quen bỏ thức ăn chưa hoàn thành, chưa hoàn thành trong hộp cơm trưa của họ.
Và, tất nhiên, nếu trẻ em làm trống hộp cơm của chúng, chúng nên biết tìm chúng ở đâu khi đến lúc ăn trưa lần nữa.