Cơ bắp một quả trứng ngô

Đây là một loại bánh ngô không đường cơ bản kiểu Nam, và nó rất ngon với đậu, rau xanh, hoặc ớt. Nếu bạn thích bánh ngô ngọt, hãy thêm 3 đến 4 muỗng canh đường.

Những gì bạn cần

Làm thế nào để làm cho nó

  1. Mỡ chảo nướng hình vuông 9 inch. Lò nhiệt đến 350 °.
  2. Kết hợp bột ngô, bột mì, bột nở, baking soda và muối. Trong một cái bát hoặc một cái chén lớn, đánh chung bơ, dầu và trứng.
  3. Kết hợp hai hỗn hợp cho đến khi pha trộn và lây lan trong chảo chuẩn bị. Nướng trong 20 đến 25 phút, cho đến khi màu nâu nhạt.

Bạn cũng có thể quan tâm:

Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 141
Tổng số chất béo 8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Chất béo không bão hòa 4 g
Cholesterol 59 mg
Natri 249 mg
Carbohydrates 14 g
Chất xơ 1 g
Chất đạm 4 g
(Thông tin dinh dưỡng về công thức nấu ăn của chúng tôi được tính toán bằng cách sử dụng cơ sở dữ liệu thành phần và cần được xem là ước tính. Kết quả cá nhân có thể khác nhau.)