11 Súp lơ "Cơm" không chứa gluten

Trao đổi gạo thường xuyên cho súp lơ "gạo" là một cách tự nhiên không gluten và ngon để làm sáng lên bữa ăn tiếp theo của bạn. Tạo ra súp lơ dễ dàng như những bông hoa súp lơ trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi một "gạo" hình thành, sau đó nấu "cơm" trong một chảo trong 5-10 phút. Đó chỉ là cơ sở đơn giản, những gì bạn làm với "cơm" là phần thú vị!

Kiểm tra 11 công thức nấu ăn sáng tạo để có được cảm hứng trong nhà bếp trong tuần này với súp lơ "gạo".

• 01 trên 11

  Sushi chay với cơm lơ

  Gia vị đêm sushi với một sự lựa chọn khác nhau vào ngày yêu thích của ngày đêm này. Cơm chay, không chứa gluten và một loại súp lơ thay cho cơm sushi.

• 02 trên 11

  Súp lơ với bánh pizza Hy Lạp Pesto và rau nướng

  Pizza Cauliflower khỏe mạnh này được nướng với các loại rau nướng và pesto Yogurt Hy Lạp cho một bữa ăn dễ dàng, không thịt, ít chất carbs và giàu protein! Nướng lớp vỏ giữ nó khỏi bị sũng nước!

• 03 trên 11

  Làm thế nào để làm cho súp lơ gạo

  Tìm cách để tăng thêm một chút sức khỏe (và ít calo hơn) mỗi ngày? Bạn sẽ thích những hướng dẫn này về cách làm súp lơ, một loại gạo thay thế đơn giản cho rất nhiều công thức nấu ăn!

• 04 trên 11

  Bánh nướng xốp trứng với giăm bông, cải xoăn và súp lơ

  Những bánh nướng xốp trứng thân thiện với paleo này chỉ được làm bằng 4 nguyên liệu và rất nhanh, dễ và khỏe mạnh! Hoàn hảo cho một bữa ăn sáng đóng gói protein trên đường đi!

• 05 trên 11

  Súp lơ Tây Ban Nha "Gạo"

  Một phiên bản được làm sáng lên của gạo Tây Ban Nha, nhưng được làm bằng súp lơ thái hạt lựu. Tất cả các hương vị, nhưng với một twist lành mạnh.

• 06 trên 11

  Bánh Chiên Cauliflower Cheddar không chứa gluten

  Bánh kếp cheddar không chứa gluten làm cho món khai vị tuyệt vời, món ăn phụ hoặc bữa ăn chay.

• 07/11

  Súp lơ với súp Zucchini và Kielbasa

  Đây là bữa tối với 1 carb thấp mà bạn đã chờ đợi! Đó là một bữa ăn đơn giản, hoàn hảo cho một tuần, nhưng không có nhiều mì ống hoặc cơm. Chỉ cần súp lơ xé nhỏ như cơm. Cộng với zucchini và kielbasa. Không có gì để yêu?

• 08/11

  Tôm cay và súp lơ Caribbean

  Món này có vị cay nhẹ, có hương vị và rất dễ làm. Hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối mùa hè. Nó cũng có hàm lượng calo thấp và không chứa gluten.

• 09 trên 11

  Cơm chiên lơ

  Súp lơ xào là món ăn của những giấc mơ. Nếu bạn chưa thử nó, đây là một công thức phải làm!

• 10 trên 11

  Gạo lơ lửng Brussels

  Châu Á brussels nảy mầm súp lơ gạo là cuộc hôn nhân của hai loại rau khỏe mạnh và ngon kết hợp thành một món ăn làm đầy mà có thể phục vụ như là một bên gluten miễn phí hoặc toàn bộ khóa học chính.

• 11 trên 11

  Súp lơ Tabbouleh

  Cà rốt lơ xanh và không chứa gluten tabbouleh. Đó là tươi, hương vị và hoàn hảo cho các buổi dã ngoại và các bên.