Bạn có thể sẽ không nghĩ rằng táo là cơ sở cho một nước sốt thịt nướng. Tuy nhiên, công thức này kết hợp hương vị táo đậm đặc với các thành phần truyền thống, tạo ra một nước sốt thịt nướng ngon miệng được thiết kế đặc biệt cho gà nướng. Hãy chắc chắn để chọn một applesauce unsweetened để giúp cân bằng hương vị.
Những gì bạn cần
- 1 chén cà chua
- 1/2 hành tây (xay nhuyễn)
- 1 chén táo không đường
- 1/4 giấm rượu
- 2 tép tỏi (băm nhỏ)
- 2 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh
- mật đường (thêm nhiều hơn nếu cần)
- 1 muỗng canh sốt Worcestershire
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
- 1/2 thìa cà phê muối
Làm thế nào để làm cho nó
1. Trong một cái chảo vừa, dầu ô liu nhiệt và thêm hành tây xay nhuyễn. Cho phép nấu trong 1 đến 2 phút, đảm bảo khuấy khi nấu. Thêm tỏi và nấu thêm một phút nữa. Thêm thành phần còn lại, mang đến một bong bóng nhỏ, giảm nhiệt và cho phép đun nhỏ lửa trong 8 phút.
2. Lấy ra khỏi nhiệt và để nguội trước khi sử dụng.
| Nguyên tắc dinh dưỡng (mỗi khẩu phần) | |
|---|---|
| Calo | 24 |
| Tổng số chất béo | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Chất béo không bão hòa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Natri | 61 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Chất đạm | 0 g |